乾眼停、看、聽─

Dry eye

何謂乾眼症?

乾眼症為形容眼睛缺乏滋潤的統稱。乾眼症可成為一種慢性(持續性)疾病,通常稱為眼表疾病,可能造成的原因例如:老化、賀爾蒙變化(如更年期)、手術、隱形眼鏡或特定藥物等。

乾眼症可能會影響您的日常生活,例如使用電腦長時間閱讀。乾眼症亦可能降低對乾燥環境的忍受度。像是處於辦公室或飛機內的空氣環境時。

乾眼症的症狀

 

 

 

 

其實您並不孤單

有數百萬人受乾眼症之苦





淚膜的三層結構

淚膜問題與乾眼症的關係

淚膜是沖刷眼睛表面的一層液體薄膜,主要可維持眼睛的滋潤並提供保護。淚膜是由三層均徹的成分所組成,若有任何一層分泌不足,便會使淚膜無法適當地覆蓋你的眼睛,導致乾燥斑點的形成。

淚膜的三層結構

1外層脂質層:由瞼板腺分泌,用於防止淚液蒸發。 
2中間水液層:可溶解大部分的淚膜成分。
 
3內層黏液層:幫助分散淚液與穩定淚膜。






 

 

 

瞼板腺功能障礙 MGD

脂質層缺乏症或瞼板腺功能障礙(MGD)

瞼板腺功能障礙(MGD)是乾眼症的一種,會影響淚膜的脂質層。

若您患有MGD,您的淚膜油脂量將會減少。

 這也會代表您的淚液將會蒸發過快。

 MGD是乾眼症的主要類型;幾乎一半的乾眼症患者均有MGD。

 

水液層或黏液層缺乏症

水液層或黏液層缺乏症是另一種乾眼症,會影響您的淚膜。

 它會導致淚液的水份分泌不足。

 若有這樣的情形,將很難維持眼睛表面的健康。

 舒緩乾眼的創新治療

乾眼症保養方式

雖然目前尚無治癒乾眼症的方法,但以下這些小祕訣將能緩解您的症狀,讓您感覺更舒適。

①請向您的眼科醫師詢問您的乾眼症診斷結果(屬於何種類型的乾眼症), 並請醫師從眾多治療中推薦最適合您的療法。

②於使用電腦的期間作適當的休息,讓您的眼睛休息一下。

③多補充水分,每天最好補充8杯240c.c.的水。

④避免接觸刺激物質、如花粉、汙染、煙霧及其他空氣中的懸浮粒子。

⑤每天使用熱毛巾熱敷一次或兩次,增加眼睛的濕潤度。

⑥在飲食中添加OMEGA─3營養補充品,促進淚液的健康。 

⑦執行正確的眼部清潔,使用溫和的清潔紙巾有助於眼部的清潔。